In diesem Verrückten All-um-mich Welt, kann es sein problematisch zu erhalten jemand Plus Beziehung:
1. Entdecken Mitgefühl .
Mitgefühl ist sehr ähnlich wie Sorge , trotzdem enthält echtem Verhalten. Der einfachste Weg zu dies zu tun ist immer zu eine Verpflichtung, zu trainieren Sorge jeden Tag Sie ausrollen von Bett.
Jetzt zu versuchen Eliminieren deine negative Gedanken über Anbieten an andere Personen. Üben Sein Unterstützen und Verstehen und Erlauben Programm innerhalb Verhalten.
2. Interdependenz fördern .
Die meisten Menschen {waren|zufällig|erzogen sein unabhängig und bieten und empfangen Pflege bequem.
3. Sprechen Emotionen .
Benennen von eigenen Gefühlen und diskutieren alle ist wichtig für mentale Intimität.
Wenn Sie vielleicht nicht wurden sprechen Gefühle als ein kleines Kind (viele von uns waren einfach nicht), konzentriere dich auf Bestimmen und Zeigen Ihre Emotionen Verwenden Emotional Sprache, Instanz “ich bin “eifersüchtig, verlegen, einsam, erfreut, begeistert usw.
Es könnte erschreckend sein, es wird tiefe Auswirkung auf die Vereinigung.
“Erinnerungen an Wertschätzung können beraten
Ihr Partner wie viel du verehrst alle. “
4. Toleriere Mitleid .
Scham ist wahrscheinlich das am meisten unerwünschte Erfahrung in echte Person Geist. {Die meisten von|Die Mehrheit von|Fast alle|Fast alle|Fast alle|die mentale Verteidigungsstruktur Funktion um zu verhindern Verlegenheit.
{Es bringt uns|Es bringt uns|Es bringt uns wirklich dazu, uns zu winden, aber es ist sehr wichtig, {zu ertragen|zu ertragen|auszuhalten|es wann immer bauen mental persönlich Vereinigung. Wir müssen lernen tolerieren unsere persönlichen Mängel, bevor wir ertragen einer anderen Person Schande. Seien Sie einfach sicher Sie wählen einfühlsame Einzelpersonen (wie Therapeuten und enge Freunde) zum Ausdruck bringen Verlegenheit. Grenzen sind immer noch entscheidend.
5. Akzeptiere ihre Fehler .
Jeder Funktionen Schwächen viele von diesen sollten niemals werden zerstreuen oder ändern egal was schwer wir versuchen. Die große Sache wir können ausführen ist tatsächlich {lernen|lernen wie um herauszufinden, wie man sie alle akzeptiert.
Zu Beginn von Beziehung Beziehung könnte Ihre Vision {sein|sein|könnte sein|kann sein|ist|ist|ist wahrscheinlich|könnte|von rosafarbenen Spezifikationen Plus beschlagen sein Liebhaber Fehler {wird|wahrscheinlich|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|wird|mit Anfällen von Oxytocin und Dopamin getrübt sein.
Im Laufe der Zeit werden diese Mängel werden enthüllt. Viele von Mängel wir stoßen auf in anderen Menschen spiegeln unsere persönlichen Mängel.
Aufschreiben Ihr Geliebter Schwächen und finden das Gute in ihnen, aber {sei vorsichtig|sei vorsichtig|achte darauf, Fehler zu erkennen die sein können schädlich, wie Substanz / Alkohol Bestrafung und häusliche Körperverletzung.
6. Battle fair .
Der grundlegende Kampf ist normalerweise lebenswichtiger Wendepunkt in einem Teil des Grundes für eine Beziehung. Gute Konfliktlösung Fähigkeiten sind entscheidend für langen Lebensdauer Ihrer Verbindung folglich sind sie tatsächlich logisch Prädiktoren für Trennung.
Einige Boden Vorschriften für Streit Qualität sollten nein sein Namensnennung sein, nein stonewalling und ein Verständnis über einen Zeitraum zu schaffen nach oben. Was ist Hauptschlüssel ist genau was verwendet den Kampf: reparieren.
7. Show Dankbarkeit.
Das Leben wird aktiv und beschäftigt, trotzdem kleinste Erinnerungen an Dankbarkeit können beraten Ihren Partner wie viel du verehrst sie.
ob es ist aufheben ein gemeinsames Essen zum Abendessen, Machen sie nette Notiz oder Geben eines heißen Latte mit dem Unternehmen, Dankbarkeit verbessert mentale Wertpapiere.